Hva er hypnose?
Hva er RTT – Rapid Transformational Therapy?
Hva er RTT – Rapid Transformational Therapy?
Hypnose er en naturlig, fokusert mental tilstand der du skjermer støy, skjerper oppmerksomheten og får direkte tilgang til lagene av sinnet som vanlig samtale ikke når.
Du er våken. Du er bevisst. Du har kontroll.
I denne tilstanden kan vi:
- hente frem årsaker bak mønstre
- løse opp blokkeringer
- justere automatiske reaksjoner
- endre gammel “progra
Hypnose er en naturlig, fokusert mental tilstand der du skjermer støy, skjerper oppmerksomheten og får direkte tilgang til lagene av sinnet som vanlig samtale ikke når.
Du er våken. Du er bevisst. Du har kontroll.
I denne tilstanden kan vi:
- hente frem årsaker bak mønstre
- løse opp blokkeringer
- justere automatiske reaksjoner
- endre gammel “programvare” som holder deg igjen
Hypnose er trygg, uten medisiner og uten bivirkninger.
Det er effektivt – fordi vi jobber der endring faktisk skjer.
Hva er RTT – Rapid Transformational Therapy?
Hva er RTT – Rapid Transformational Therapy?
Hva er RTT – Rapid Transformational Therapy?
Jeg er sertifisert RTT-terapeut.
RTT er en moderne, nevrobasert form for hypnoseterapi som kombinerer:
- hypnose
- kognitiv psykologi
- NLP
- nevrovitenskap
- målrettet emosjonsarbeid
Metoden går rett til kjernen:
Hvor startet mønsteret? Hva holder det i live? Og hva trenger kroppen og sinnet ditt for å slippe det?
RTT er kjent for raske, stabile resultater – ofte på 1–3 økter.
Hva kan hypnose og RTT hjelpe med?
Hva er RTT – Rapid Transformational Therapy?
Hva kan hypnose og RTT hjelpe med?
Hypnose og RTT brukes effektivt innen både mental helse, prestasjon og livskvalitet. Eksempler:
- indre uro, stress og angst
- søvnvansker
- lav selvfølelse eller selvbegrensende tanker
- emosjonell spising, overspising eller fastlåste matmønstre
- avhengighet og uvaner
- prestasjonsangst – også hos utøvere
- fobier
- psykosomatiske plager og stressrelaterte sme
Hypnose og RTT brukes effektivt innen både mental helse, prestasjon og livskvalitet. Eksempler:
- indre uro, stress og angst
- søvnvansker
- lav selvfølelse eller selvbegrensende tanker
- emosjonell spising, overspising eller fastlåste matmønstre
- avhengighet og uvaner
- prestasjonsangst – også hos utøvere
- fobier
- psykosomatiske plager og stressrelaterte smerter
Kort sagt: alt som styres av automatiske mønstre – altså mesteparten av hverdagen.
Hvordan foregår en time?
Hva er RTT – Rapid Transformational Therapy?
Hva kan hypnose og RTT hjelpe med?
En økt med meg er strukturert, trygg og svært målrettet:
1. Kartlegging
Vi starter med en samtale for å forstå hva du vil endre, hvorfor det sitter fast, og hvilken retning du ønsker å bevege deg.
2. Hypnotisk fokus
Du guideres inn i en dyp, trygg og kontrollert fokus-tilstand.
Her får vi kontakt med de ubevisste mønstrene som skaper probleme
En økt med meg er strukturert, trygg og svært målrettet:
1. Kartlegging
Vi starter med en samtale for å forstå hva du vil endre, hvorfor det sitter fast, og hvilken retning du ønsker å bevege deg.
2. Hypnotisk fokus
Du guideres inn i en dyp, trygg og kontrollert fokus-tilstand.
Her får vi kontakt med de ubevisste mønstrene som skaper problemet.
3. Kjernearbeidet
Vi identifiserer roten til utfordringen, avlaster det som holder deg tilbake, og legger inn nye, sterke mentale spor som støtter deg fremover.
4. Etterarbeid
Du får et personlig lydspor du lytter til i 21 dager for å forsterke endringen – dette er avgjørende for å bygge nye, stabile mentale baner.
Mange får det de trenger på én time.
Noen få trenger 1–2 til.
Det avgjøres individuelt – ikke på forhånd.