Hypnose og trening

Du trener kroppen. Du pusser teknikk. Du presser grenser hver uke.
Men hva med hodet?

Mental styrke handler ikke bare om vilje. Det handler om programmering. Det du har med deg fra før – tanker, vaner, frykt, selvbildet – er med i hver kamp, hvert løft, hver konkurranse. Og det kan enten løfte deg, eller dra deg ned.

Rapid Transformational Therapy (RTT) er en målrettet form for hypnose utviklet for å nå det dype, ubevisste nivået der vaner og tankemønstre bor. Det er ikke "alternativt", og det er ikke overfladisk motivasjon. Det er presist, strategisk og effektivt – akkurat som treningen din.

• Bli kvitt prestasjonsangst, nervøsitet og overtenking før kamp eller konkurranse
• Bygge selvtillit og mental styrke etter skader eller nederlag
• Slutte med selvboikott, unnskyldninger eller "detter funker ikke for meg"-tankegang
• Forberede deg mentalt på å tåle smerte, press og utmattelse
• Bryte med vaner som ødelegger – enten det er sukker, snus, overspising eller sløvhet
• Finne ro og fokus i kaos – på matten, i fjellet, i finalen

Hypnose er ikke magi. Det er en teknikk – og du må ville det.
Men for de som er villige til å møte seg selv på dypt vann, er det en gamechanger.

Vi starter med å kartlegge målet ditt. Hva du vil oppnå, og hva som står i veien. Deretter bruker vi hypnose til å hente opp kjerneårsakene, snu tankemønstre og programmere inn det du trenger: indre ro, skjerpet fokus, urokkelig selvtillit. Etter timen får du med deg en personlig lydfil du skal høre på daglig i 21 dager – fordi omprogrammering krever repetisjon, akkurat som fysisk trening.

Du kan være fysisk på topp – men fortsatt tape kampen mot deg selv.
RTT gir deg et mentalt forsprang. Fordi det finnes et nivå etter mental styrke.
Det heter mental frihet.